Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela VIII - 10,48 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 28 Maggio 2010 - 16:55:19 (circa 5080 giorni fa) sulla distanza di 10,48 km in 00:58:24 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (285.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,48km
Tempo trascorso00:58:24
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate627kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via San Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 28 Maggio 2010 - 16:55:19 (circa 5080 giorni fa)
- Distanza: 10.478,00 metri (10,48 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 0,77 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:58:24
- Coordinate: 3.471
- Nodi cardio: 3.471
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,8 km/h
- Max.: 14,9 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 68 bpm
- Max.: 220 / 174.1 bpm
- Medio: 164 bpm
Altitudine
- Min.: 222 m slm
- Max.: 290 m slm
- Media: 244 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 627 kcal. (pari a 7,84 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 23°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 4 km/h