Corsa fino alla Roncola con due giri nel parco del Brembo XXXIII - 10,12 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 19 Agosto 2010 - 16:00:42 (circa 4998 giorni fa) sulla distanza di 10,12 km in 00:56:39 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(278.09 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,12km
Tempo trascorso00:56:39
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate738kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 59, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 19 Agosto 2010 - 16:00:42 (circa 4998 giorni fa)
Distanza: 10.118,00 metri (10,12 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,35 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:56:39
Coordinate: 3.386
Nodi cardio: 3.386
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,4 km/h
Max.: 13,0 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 61 bpm
Max.: 224 / 174.1 bpm
Medio: 178 bpm
Altitudine
Min.: 163 m slm
Max.: 258 m slm
Media: 201 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 738 kcal. (pari a 5,31 di Tegolini del Mulino Bianco®)
