Sul fiume Serio XVII - 7,04 km.

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Distanza7,04km
Tempo trascorso00:37:41
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate495kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 3B13, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Tangenziale Sud, 26, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 13 Settembre 2010 - 08:50:55 (circa 4526 giorni fa)
  • Distanza: 7.042,00 metri (7,04 km)
  • Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,33 del Circuito Albert Park)
  • Tempo trascorso: 00:37:41
  • Coordinate: 2.250
  • Nodi cardio: 2.250
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,8 km/h
  • Max.: 13,1 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 113 bpm
    • Max.: 225 / 174.8 bpm
    • Medio: 181 bpm
    Altitudine
    • Min.: 182 m slm
    • Max.: 213 m slm
    • Media: 200 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 495 kcal. (pari a 1,00 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
        Meteo
        • Molto nuvoloso
          Molto nuvoloso
        • Temperatura: 29°
        • Umidità: 53%
        • Velocità vento: 13 km/h
        • Sud-Est
          Vento Sud-Est - Scirocco
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Arancio
          Deefuz 1000 Arancio
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Asics Gel 1150
          Asics Gel 1150
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253
        Ho ascoltato
        • Zooropa
          U2 - Zooropa - Zooropa  »  1993 - Rock - 70,00 BPM
        • Pump it
          Black Eyed Peas - Pump it - Monkey Business  »  2006 - Elettropop - 76,00 BPM
        • One Headlight
          The Wallflowers - One Headlight - Bringing Down the Horse  »  2005 - Pop Rock - 107,00 BPM
        • Oh, Mary, don't you Weep
          Bruce Springsteen - Oh, Mary, don't you Weep - We Shall Overcome: The Seeger Sessions  »  2006 - Folk - 136,00 BPM
        • Salvation
          Cranberries - Salvation - To the Faithful Departed  »  1996 - Alternative rock - 84,00 BPM
        • Don't Stop me Now
          Queen - Don't Stop me Now - Jazz  »  1978 - Rock - 78,00 BPM
        • Epic
          Faith No More - Epic - The Real Thing  »  1989 - Crossover rock - 87,00 BPM
        • Light of Day
          Bruce Springsteen - Light of Day - In Concert - MTV Plugged  »  1993 - Rock - 156,00 BPM
        • Keep Talking
          Pink Floyd - Keep Talking - The Division Bell  »  1994 - Progressive rock - 99,00 BPM

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