Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 VIII - 4,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 22 Maggio 2010 - 12:51:44 (circa 4870 giorni fa) sulla distanza di 4,03 km in 00:23:03 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(111.9 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,03km
Tempo trascorso00:23:03
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate281kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Ghiaie, 50, 24030 Presezzo - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 22 Maggio 2010 - 12:51:44 (circa 4870 giorni fa)
Distanza: 4.030,00 metri (4,03 km)
Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 00:23:03
Coordinate: 1.360
Nodi cardio: 1.360
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,8 km/h
Max.: 14,1 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 76 bpm
Max.: 224 / 174.1 bpm
Medio: 184 bpm
Altitudine
Min.: 192 m slm
Max.: 247 m slm
Media: 209 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 281 kcal. (pari a 3,12 di mele)
