Due giri del parco della Roncola di Treviolo - 4,18 km.

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Distanza4,18km
Tempo trascorso00:22:01
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate273kcal.

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Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Bainsizza, 15, 24048 Roncola - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Bainsizza, 15, 24048 Roncola - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 07 Gennaio 2010 - 19:31:00 (circa 4717 giorni fa)
  • Distanza: 4.179,00 metri (4,18 km)
  • Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,95 del Hungaroring)
  • Tempo trascorso: 00:22:01
  • Coordinate: 1.312
  • Nodi cardio: 1.312
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,3 km/h
  • Max.: 13,9 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 89 bpm
    • Max.: 205 / 174.8 bpm
    • Medio: 168 bpm
    Altitudine
    • Min.: 174 m slm
    • Max.: 204 m slm
    • Media: 187 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 273 kcal. (pari a 0,58 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
        Meteo
        • Parzialmente nuvoloso
          Parzialmente nuvoloso
        • Temperatura:
        • Umidità: 75%
        • Velocità vento: N/P
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        • 46%
          Fase lunare 46% - Calante
        Abbigliamento
        • Berretto In Lana
          Berretto In Lana
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        • Deefuz 1000 Rossa
          Deefuz 1000 Rossa
        • Guanti Wedze Rns 50
          Guanti Wedze Rns 50
        • Kalenji Collant Deefuz 2000
          Kalenji Collant Deefuz 2000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Precision 10
          Mizuno Wave Precision 10
        Lettore MP3
        • Ixix Xx-gymp3 1gb Nero
          Ixix Xx-gymp3 1gb Nero
        Ho ascoltato
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