Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 14 Gennaio 2010 - 19:43:32 (circa 4763 giorni fa) sulla distanza di 3,95 km in 00:24:28 (9,7km/h - 6,2'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(119.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,95km
Tempo trascorso00:24:28
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Calorie bruciate240kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Ghiaie, via cimitero V - 3,95 km.
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Distanza3,95km
Tempo trascorso00:24:28
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
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Distanza3,95km
Tempo trascorso00:24:28
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Calorie bruciate240kcal.
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Tempo trascorso00:24:28
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 15-17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 36, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 14 Gennaio 2010 - 19:43:32 (circa 4763 giorni fa)
Distanza: 3.946,00 metri (3,95 km)
Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,71 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:24:28
Coordinate: 1.454
Nodi cardio: 1.454
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,4 km/h
Max.: 12,6 km/h
Media: 9,7 km/h
Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 94 bpm
Max.: 155 / 174.8 bpm
Medio: 143 bpm
Altitudine
Min.: 201 m slm
Max.: 236 m slm
Media: 220 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 240 kcal. (pari a 1,67 di banane)
