Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 16 Giugno 2010 - 16:37:38 (circa 4614 giorni fa) sulla distanza di 7,46 km in 00:42:44 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(208.45 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,46km
Tempo trascorso00:42:44
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate569kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Presezzo, Bonate Sopra, Ghiaie - 7,46 km.
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Tempo trascorso00:42:44
Velocità media10,6km/h
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Tempo trascorso00:42:44
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Distanza7,46km
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via dell'Industria, 6, 24040 Ghiaie - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 16 Giugno 2010 - 16:37:38 (circa 4614 giorni fa)
Distanza: 7.463,00 metri (7,46 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:42:44
Coordinate: 2.537
Nodi cardio: 2.537
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,9 km/h
Max.: 21,6 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 225 / 174.8 bpm
Medio: 181 bpm
Altitudine
Min.: 199 m slm
Max.: 268 m slm
Media: 235 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 569 kcal. (pari a 6,32 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
