Presezzo, Bonate Sopra, Ghiaie - 7,46 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 16 Giugno 2010 - 16:37:38 (circa 5033 giorni fa) sulla distanza di 7,46 km in 00:42:44 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (208.45 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,46km
Tempo trascorso00:42:44
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate569kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Velocità media10,6km/h
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via dell'Industria, 6, 24040 Ghiaie - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 16 Giugno 2010 - 16:37:38 (circa 5033 giorni fa)
- Distanza: 7.463,00 metri (7,46 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,78 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:42:44
- Coordinate: 2.537
- Nodi cardio: 2.537
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,9 km/h
- Max.: 21,6 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 225 / 174.1 bpm
- Medio: 181 bpm
Altitudine
- Min.: 199 m slm
- Max.: 268 m slm
- Media: 235 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 569 kcal. (pari a 7,58 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 84%
- Velocità vento: 6 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Digestione