Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 10 Dicembre 2010 - 11:59:38 (circa 4884 giorni fa) sulla distanza di 6,53 km in 00:34:19 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML(168.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,53km
Tempo trascorso00:34:19
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate405kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Sul fiume Serio XXXII - 6,53 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 10 Dicembre 2010 - 11:59:38 (circa 4884 giorni fa) sulla distanza di 6,53 km in 00:34:19 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML(168.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,53km
Tempo trascorso00:34:19
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate405kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 10 Dicembre 2010 - 11:59:38 (circa 4884 giorni fa)
Distanza: 6.530,00 metri (6,53 km)
Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 0,48 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:34:19
Coordinate: 2.050
Nodi cardio: 2.050
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,8 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 11,5 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 177 m slm
Max.: 210 m slm
Media: 188 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 405 kcal. (pari a 5,07 di uova di gallina)
