Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela VI - 10,03 km.

SCARICA XML (256.6 KB)
Distanza10,03km
Tempo trascorso00:52:23
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate324kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Sant'Anna, 51, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 03 Maggio 2010 - 16:31:05 (circa 4602 giorni fa)
  • Distanza: 10.027,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:52:23
  • Coordinate: 3.124
  • Nodi cardio: 3.124
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,9 km/h
  • Max.: 16,0 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 46 bpm
    • Max.: 148 / 174.8 bpm
    • Medio: 110 bpm
    Altitudine
    • Min.: 218 m slm
    • Max.: 296 m slm
    • Media: 243 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 324 kcal. (pari a 1,90 di crostatine alla marmellata)
        Meteo
        • Pioggia
          Pioggia
        • Temperatura: 16°
        • Umidità: 89%
        • Velocità vento: 5 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        • 73%
          Fase lunare 73% - Calante
        Altre informazioni
        • Percorso poco illuminato
          Percorso poco illuminato
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Gialla
          Deefuz 1000 Gialla
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Precision 10
          Mizuno Wave Precision 10
        Lettore MP3
        • Shinelco Mpa7732 2gb Blu
          Shinelco Mpa7732 2gb Blu
        Ho ascoltato
        • Pump it
          Black Eyed Peas - Pump it - Monkey Business  »  2006 - Elettropop - 76,00 BPM
        • Zooropa
          U2 - Zooropa - Zooropa  »  1993 - Rock - 70,00 BPM
        • Big Bang Theory
          Barenaked Ladies - Big Bang Theory - Big Bang Theory Theme  »  2007 - Alternative rock - 80,00 BPM
        • Batteria scarica -
        • It's The End of the World As We Know it (and I Feel Fine)
          R.E.M. - It's The End of the World As We Know it (and I Feel Fine) - Document  »  1987 - Alternative rock - 102,00 BPM
        • Theme from S'Express
          S'Express - Theme from S'Express - Original Soundtrack  »  1988 - Acid House - 116,00 BPM
        • Pop Corn
          Hot Butter - Pop Corn - Hot Butter  »  1972 - Synth Pop - 124,00 BPM
        • Black Hole Sun
          Soundgarden - Black Hole Sun - Superunknown  »  1994 - Grunge - 141,00 BPM

        Commenta

        Scrivi un commento https://