Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XXI - 8,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 11 Giugno 2010 - 16:29:26 (circa 5038 giorni fa) sulla distanza di 8,01 km in 00:45:52 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (223.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,01km
Tempo trascorso00:45:52
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate501kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Isolotto, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Strada Provinciale 166, 107, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 11 Giugno 2010 - 16:29:26 (circa 5038 giorni fa)
- Distanza: 8.007,00 metri (8,01 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,44 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:45:52
- Coordinate: 2.726
- Nodi cardio: 2.726
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,4 km/h
- Max.: 14,9 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 80 bpm
- Max.: 212 / 174.1 bpm
- Medio: 168 bpm
Altitudine
- Min.: 192 m slm
- Max.: 225 m slm
- Media: 205 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 501 kcal. (pari a 3,48 di banane)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 68%
- Velocità vento: 3 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Polpaccio sx