Giro delle Ghiaie (corta) IX - 5,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 14 Dicembre 2010 - 19:03:27 (circa 4853 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:27:03 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (132.24 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:27:03
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate356kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Un freddo porco.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 14 Dicembre 2010 - 19:03:27 (circa 4853 giorni fa)
- Distanza: 5.014,00 metri (5,01 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,98 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:27:03
- Coordinate: 1.608
- Nodi cardio: 1.608
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,8 km/h
- Max.: 15,9 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 65 bpm
- Max.: 226 / 174.1 bpm
- Medio: 179 bpm
Altitudine
- Min.: 201 m slm
- Max.: 260 m slm
- Media: 221 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 356 kcal. (pari a 0,76 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: -2°
- Umidità: 63%
- Velocità vento: 14 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Freddo, dolore ai reni