Riepilogo della corsa effettuata Martedì 14 Dicembre 2010 - 19:03:27 (circa 4551 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:27:03 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(132.24 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:27:03
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate356kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Un freddo porco.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 14 Dicembre 2010 - 19:03:27 (circa 4551 giorni fa)
Distanza: 5.014,00 metri (5,01 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:27:03
Coordinate: 1.608
Nodi cardio: 1.608
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,8 km/h
Max.: 15,9 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 65 bpm
Max.: 226 / 174.8 bpm
Medio: 179 bpm
Altitudine
Min.: 201 m slm
Max.: 260 m slm
Media: 221 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 356 kcal. (pari a 3,96 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
