Giro delle Ghiaie (corta) IX - 5,01 km.

SCARICA XML (132.24 KB)
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:27:03
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate356kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Un freddo porco.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 14 Dicembre 2010 - 19:03:27 (circa 4369 giorni fa)
  • Distanza: 5.014,00 metri (5,01 km)
  • Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,37 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:27:03
  • Coordinate: 1.608
  • Nodi cardio: 1.608
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,8 km/h
  • Max.: 15,9 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 65 bpm
    • Max.: 226 / 174.8 bpm
    • Medio: 179 bpm
    Altitudine
    • Min.: 201 m slm
    • Max.: 260 m slm
    • Media: 221 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 356 kcal. (pari a 4,46 di uova di gallina)
        Meteo
        • Poco nuvoloso
          Poco nuvoloso
        • Temperatura: -2°
        • Umidità: 63%
        • Velocità vento: 14 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        • 61%
          Fase lunare 61% - Crescente
        Altre informazioni
        • Acciacchi vari: Freddo, dolore ai reni
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 6
          Mizuno Wave Inspire 6
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

        Commenta

        Scrivi un commento https://