Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Agosto 2010 - 16:02:09 (circa 4844 giorni fa) sulla distanza di 10,23 km in 00:57:48 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(282.11 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,23km
Tempo trascorso00:57:48
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate815kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Forse l'unica cosa positiva delle mie scarpe da corsa: nelle pozzanghere sembra di fluttuare in un liquido non-newtoniano.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 24 Agosto 2010 - 16:02:09 (circa 4844 giorni fa)
Distanza: 10.228,00 metri (10,23 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:57:48
Coordinate: 3.435
Nodi cardio: 3.435
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,1 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 64 bpm
Max.: 226 / 174.1 bpm
Medio: 191 bpm
Altitudine
Min.: 213 m slm
Max.: 277 m slm
Media: 242 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 815 kcal. (pari a 5,66 di banane)
