Locate, Mapello, Presezzo III - 10,23 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Agosto 2010 - 16:02:09 (circa 4986 giorni fa) sulla distanza di 10,23 km in 00:57:48 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (282.11 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,23km
Tempo trascorso00:57:48
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate815kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Forse l'unica cosa positiva delle mie scarpe da corsa: nelle pozzanghere sembra di fluttuare in un liquido non-newtoniano.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 24 Agosto 2010 - 16:02:09 (circa 4986 giorni fa)
- Distanza: 10.228,00 metri (10,23 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:57:48
- Coordinate: 3.435
- Nodi cardio: 3.435
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,1 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 64 bpm
- Max.: 226 / 174.1 bpm
- Medio: 191 bpm
Altitudine
- Min.: 213 m slm
- Max.: 277 m slm
- Media: 242 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 815 kcal. (pari a 9,06 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 22°
- Umidità: 69%
- Velocità vento: 3 km/h