Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXV - 8,46 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 08 Settembre 2010 - 16:01:24 (circa 4525 giorni fa) sulla distanza di 8,46 km in 00:48:52 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(239.29 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,46km
Tempo trascorso00:48:52
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate527kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 08 Settembre 2010 - 16:01:24 (circa 4525 giorni fa)
Distanza: 8.455,00 metri (8,46 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,92 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 00:48:52
Coordinate: 2.913
Nodi cardio: 2.913
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,8 km/h
Max.: 15,7 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 180 m slm
Max.: 244 m slm
Media: 205 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 527 kcal. (pari a 3,10 di crostatine alla marmellata)
