Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela VII - 10,13 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 11 Maggio 2010 - 16:31:58 (circa 5097 giorni fa) sulla distanza di 10,13 km in 00:55:19 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (265.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,13km
Tempo trascorso00:55:19
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate586kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Sant'Anna, 29-33, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 11 Maggio 2010 - 16:31:58 (circa 5097 giorni fa)
- Distanza: 10.128,00 metri (10,13 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,31 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:55:19
- Coordinate: 3.234
- Nodi cardio: 3.234
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,7 km/h
- Max.: 14,9 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 64 bpm
- Max.: 218 / 174.1 bpm
- Medio: 163 bpm
Altitudine
- Min.: 218 m slm
- Max.: 297 m slm
- Media: 245 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 586 kcal. (pari a 1,24 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 13°
- Umidità: 83%
- Velocità vento: 7 km/h