Il giro della Legler - 4,03 km.

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Distanza4,03km
Tempo trascorso00:22:53
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate273kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Questo è un giro abbastanza particolare che mi piace fare quando ho poco tempo - intorno ad una delle fabbriche tessili di inizio 900, cresciuta su entrambi i lati del fiume che scorre in mezzo al paese - e dove praticamente ci hanno lavorato tutti, soprattutto genitori e nonni. Ora è praticamente abbandonata e correndo si vedono i tetti dei capannoni da archeologia industriale e i comignoli ormai pericolanti. Da una parte del fiume ci sono le ville dei dirigenti, dall'altra il villaggio delle case popolari degli operai.

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Velocità media10,7km/h
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Questo è un giro abbastanza particolare che mi piace fare quando ho poco tempo - intorno ad una delle fabbriche tessili di inizio 900, cresciuta su entrambi i lati del fiume che scorre in mezzo al paese - e dove praticamente ci hanno lavorato tutti, soprattutto genitori e nonni. Ora è praticamente abbandonata e correndo si vedono i tetti dei capannoni da archeologia industriale e i comignoli ormai pericolanti. Da una parte del fiume ci sono le ville dei dirigenti, dall'altra il villaggio delle case popolari degli operai.

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Velocità media10,7km/h
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Questo è un giro abbastanza particolare che mi piace fare quando ho poco tempo - intorno ad una delle fabbriche tessili di inizio 900, cresciuta su entrambi i lati del fiume che scorre in mezzo al paese - e dove praticamente ci hanno lavorato tutti, soprattutto genitori e nonni. Ora è praticamente abbandonata e correndo si vedono i tetti dei capannoni da archeologia industriale e i comignoli ormai pericolanti. Da una parte del fiume ci sono le ville dei dirigenti, dall'altra il villaggio delle case popolari degli operai.

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Questo è un giro abbastanza particolare che mi piace fare quando ho poco tempo - intorno ad una delle fabbriche tessili di inizio 900, cresciuta su entrambi i lati del fiume che scorre in mezzo al paese - e dove praticamente ci hanno lavorato tutti, soprattutto genitori e nonni. Ora è praticamente abbandonata e correndo si vedono i tetti dei capannoni da archeologia industriale e i comignoli ormai pericolanti. Da una parte del fiume ci sono le ville dei dirigenti, dall'altra il villaggio delle case popolari degli operai.

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Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 05 Dicembre 2009 - 19:57:17 (circa 5226 giorni fa)
  • Distanza: 4.028,00 metri (4,03 km)
  • Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,73 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:22:53
  • Coordinate: 1.362
  • Nodi cardio: 1.362
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,0 km/h
  • Max.: 15,0 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 73 bpm
    • Max.: 190 / 174.1 bpm
    • Medio: 164 bpm
    Altitudine
    • Min.: 220 m slm
    • Max.: 254 m slm
    • Media: 237 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 273 kcal. (pari a 2,24 di lattine di Coca Cola®)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura:
        • Umidità: 71%
        • Velocità vento: N/P
        • 84%
          Fase lunare 84% - Calante
        Abbigliamento
        • Berretto In Lana
          Berretto In Lana
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz Ml 3000 Grigio
          Deefuz Ml 3000 Grigio
        • Deefuz 1000 Rossa
          Deefuz 1000 Rossa
        • Kalenji Collant Deefuz 2000
          Kalenji Collant Deefuz 2000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Kalenji Kiprun Confort
          Kalenji Kiprun Confort
        Lettore MP3
        • Ixix Xx-gymp3 1gb Nero
          Ixix Xx-gymp3 1gb Nero
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        • Jeremy
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        • Tanzila
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        • Under Pressure
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