Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 07 Dicembre 2009 - 19:32:51 (circa 5247 giorni fa) sulla distanza di 5,47 km in 00:32:32 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML(158.98 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,47km
Tempo trascorso00:32:32
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate386kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 51, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 07 Dicembre 2009 - 19:32:51 (circa 5247 giorni fa)
Distanza: 5.470,00 metri (5,47 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,06 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:32:32
Coordinate: 1.934
Nodi cardio: 1.934
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 1,9 km/h
Max.: 17,8 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 85 bpm
Max.: 172 / 174.1 bpm
Medio: 164 bpm
Altitudine
Min.: 217 m slm
Max.: 256 m slm
Media: 235 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 386 kcal. (pari a 0,82 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
