Intorno al Policlinico III - 3,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 25 Dicembre 2009 - 17:30:54 (circa 5207 giorni fa) sulla distanza di 3,06 km in 00:18:21 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML (87.29 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,06km
Tempo trascorso00:18:21
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate212kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Pieno di vino, pieno di cibo.
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Distanza3,06km
Tempo trascorso00:18:21
Velocità media10,1km/h
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Calorie bruciate212kcal.
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Pieno di vino, pieno di cibo.
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Tempo trascorso00:18:21
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate212kcal.
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Pieno di vino, pieno di cibo.
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Distanza3,06km
Tempo trascorso00:18:21
Velocità media10,1km/h
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Giuseppe Garibaldi, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Cesare Battisti, 11, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 25 Dicembre 2009 - 17:30:54 (circa 5207 giorni fa)
- Distanza: 3.063,00 metri (3,06 km)
- Circa: 8,00 giri di pista d'atletica (o 0,60 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:18:21
- Coordinate: 1.060
- Nodi cardio: 1.060
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,7 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 97 bpm
- Max.: 167 / 174.1 bpm
- Medio: 160 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 266 m slm
- Media: 236 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 212 kcal. (pari a 1,26 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 60%
- Velocità vento: 5 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Pieno di vino, praticamente raso