Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 10 Dicembre 2009 - 19:23:55 (circa 5114 giorni fa) sulla distanza di 5,27 km in 00:28:20 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML(136.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,27km
Tempo trascorso00:28:20
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate358kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Giro delle Cornelle (corto) - 5,27 km.
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Distanza5,27km
Tempo trascorso00:28:20
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
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Tempo trascorso00:28:20
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza SS. Pietro e Paolo, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Largo 4 Novembre, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 10 Dicembre 2009 - 19:23:55 (circa 5114 giorni fa)
Distanza: 5.273,00 metri (5,27 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,58 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 00:28:20
Coordinate: 1.662
Nodi cardio: 1.662
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 17,1 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 82 bpm
Max.: 180 / 174.1 bpm
Medio: 172 bpm
Altitudine
Min.: 216 m slm
Max.: 259 m slm
Media: 236 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 358 kcal. (pari a 0,75 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
