Riepilogo della corsa effettuata Sabato 26 Dicembre 2009 - 14:20:04 (circa 5233 giorni fa) sulla distanza di 3,94 km in 00:23:07 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML(112.31 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,94km
Tempo trascorso00:23:07
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate267kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Via Dalmasone, Pascoletto, Dorotina II - 3,94 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 26 Dicembre 2009 - 14:20:04 (circa 5233 giorni fa) sulla distanza di 3,94 km in 00:23:07 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: corsa, jogging, running.SCARICA XML(112.31 KB)
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Distanza3,94km
Tempo trascorso00:23:07
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate267kcal.
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 32, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 26 Dicembre 2009 - 14:20:04 (circa 5233 giorni fa)
Distanza: 3.944,00 metri (3,94 km)
Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,89 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 00:23:07
Coordinate: 1.365
Nodi cardio: 1.365
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,4 km/h
Max.: 13,5 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 77 bpm
Max.: 175 / 174.1 bpm
Medio: 160 bpm
Altitudine
Min.: 214 m slm
Max.: 246 m slm
Media: 228 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 267 kcal. (pari a 0,67 di bomboloni)
