Statistiche e dati running per la 12a settimana dell'anno 2019
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 4 (circa 1 al giorno)
- Distanza percorsa: 55.527 metri (55,53 km.)
- Circa: 139 giri di pista d'atletica (o 10,26 del Bahrain International Circuit)
- µ distanza sui percorsi: 13.881,75 metri (13,88 km.)
- µ velocità: 11,8 km/h - 5,1'/km.
- Calorie bruciate: 3.506 kcal. (pari a 38,95 di mele)
- µ calorie bruciate: 876 kcal. (pari a 9,74 di mele)
- µ temperatura: 16°
- µ umidità: 60%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
- Generalmente ho corso verso le: 18:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 4
- Distanza percorsa: 55.527 metri (55,53 km.)
- Circa: 139 giri di pista d'atletica (o 12,89 del Circuito di Interlagos)
- Totale calorie bruciate: 3.506 kcal. (pari a 25,22 di Tegolini del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Scarpe
Scarpe
Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
- Distanza percorsa: 55.527 metri (55,53 km.)
- Circa: 139 giri di pista d'atletica (o 10,00 del Yas Marina Circuit)
- Totale calorie bruciate: 3.506 kcal. (pari a 24,35 di banane)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 35.510 metri (35,51 km.)
- Circa: 89 giri di pista d'atletica (o 6,91 del Circuito di Silverstone)
- Totale calorie bruciate: 2.184 kcal. (pari a 4,63 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 2 ore
Asfalto
- Distanza percorsa: 20.017 metri (20,02 km.)
- Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,89 del Circuito di Silverstone)
- Totale calorie bruciate: 1.322 kcal. (pari a 2,80 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 18.005,00 metri (18,01 km.)
- Minima distanza: 10.007,00 metri (10,01 km.)
- Velocità media massima: 11,9 km/h - 5,0'/km.
- Velocità media minima: 11,6 km/h - 5,2'/km.
- Cardio medio massimo: 158 BPM
- Cardio medio minimo: 138 BPM
- Calorie massime: 1.187 kcal. (pari a 14,84 di uova di gallina)
- Calorie minime: 661 kcal. (pari a 8,26 di uova di gallina)
Meteo
Meteo
Sereno notturno
- Distanza percorsa: 20.017 metri (20,02 km.)
- Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,77 del Circuito Albert Park)
- Totale calorie bruciate: 1.322 kcal. (pari a 2,67 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Ventoso notturno
- Distanza percorsa: 18.005 metri (18,01 km.)
- Circa: 45 giri di pista d'atletica (o 3,40 del Circuito Albert Park)
- Totale calorie bruciate: 1.187 kcal. (pari a 2,40 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 17.505 metri (17,51 km.)
- Circa: 44 giri di pista d'atletica (o 3,30 del Circuito Albert Park)
- Totale calorie bruciate: 996 kcal. (pari a 2,01 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici