Statistiche e dati running per la 11a settimana dell'anno 2019
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 4 (circa 1 al giorno)
- Distanza percorsa: 59.723 metri (59,72 km.)
- Circa: 149 giri di pista d'atletica (o 11,04 del Bahrain International Circuit)
- µ distanza sui percorsi: 14.930,75 metri (14,93 km.)
- µ velocità: 11,9 km/h - 5,1'/km.
- Calorie bruciate: 3.865 kcal. (pari a 42,94 di mele)
- µ calorie bruciate: 966 kcal. (pari a 10,74 di mele)
- µ temperatura: 14°
- µ umidità: 44%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
- Generalmente ho corso verso le: 18:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 4
- Distanza percorsa: 59.723 metri (59,72 km.)
- Circa: 149 giri di pista d'atletica (o 11,04 del Bahrain International Circuit)
- Totale calorie bruciate: 3.865 kcal. (pari a 42,94 di mele)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Scarpe
Scarpe
Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
- Distanza percorsa: 59.723 metri (59,72 km.)
- Circa: 149 giri di pista d'atletica (o 14,25 del Indianapolis Motor Speedway)
- Totale calorie bruciate: 3.865 kcal. (pari a 51,53 di ghiaccioli)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto
- Distanza percorsa: 38.066 metri (38,07 km.)
- Circa: 95 giri di pista d'atletica (o 7,18 del Circuito Albert Park)
- Totale calorie bruciate: 2.514 kcal. (pari a 5,08 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 21.657 metri (21,66 km.)
- Circa: 54 giri di pista d'atletica (o 4,08 del Circuito Albert Park)
- Totale calorie bruciate: 1.351 kcal. (pari a 2,73 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 21.657,00 metri (21,66 km.)
- Minima distanza: 10.004,00 metri (10,00 km.)
- Velocità media massima: 12,0 km/h - 5,0'/km.
- Velocità media minima: 11,8 km/h - 5,1'/km.
- Cardio medio massimo: 146 BPM
- Cardio medio minimo: 110 BPM
- Calorie massime: 1.351 kcal. (pari a 12,06 di bicchierini di Rum)
- Calorie minime: 660 kcal. (pari a 5,89 di bicchierini di Rum)
Meteo
Meteo
Sereno notturno
- Distanza percorsa: 38.066 metri (38,07 km.)
- Circa: 95 giri di pista d'atletica (o 7,40 del Circuito di Silverstone)
- Totale calorie bruciate: 2.514 kcal. (pari a 5,33 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 21.657 metri (21,66 km.)
- Circa: 54 giri di pista d'atletica (o 4,21 del Circuito di Silverstone)
- Totale calorie bruciate: 1.351 kcal. (pari a 2,86 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici