Statistiche e dati running per Dicembre 2018

Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per settimana

Panoramica

Panoramica
  • Percorsi effettuati: 18 (circa 1 al giorno)
  • Distanza percorsa: 229.712 metri (229,71 km.)
  • Circa: 574 giri di pista d'atletica (o 41,44 del Circuito di Sepang)
  • µ distanza sui percorsi: 12.761,78 metri (12,76 km.)
  • µ velocità: 12,0 km/h - 5,0'/km.
  • Calorie bruciate: 15.045 kcal. (pari a 123,32 di lattine di Coca Cola®)
  • µ calorie bruciate: 836 kcal. (pari a 6,85 di lattine di Coca Cola®)
  • µ temperatura: 2°
  • µ umidità: 62%
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 19 ore
  • Generalmente ho corso verso le: Rappresentazione grafica dell'orario 12:00

Partner

Partner
Grafico a torta

Da solo

Da Solo
  • Totale percorsi effettuati: 18
  • Distanza percorsa: 229.712 metri (229,71 km.)
  • Circa: 574 giri di pista d'atletica (o 42,44 del Bahrain International Circuit)
  • Totale calorie bruciate: 15.045 kcal. (pari a 167,17 di mele)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 19 ore

Scarpe

Scarpe
Grafico a torta

Mizuno Wave Rider 22

Mizuno Wave Rider 22
  • Distanza percorsa: 229.712 metri (229,71 km.)
  • Circa: 574 giri di pista d'atletica (o 45,28 del Singapore Street Circuit)
  • Totale calorie bruciate: 15.045 kcal. (pari a 89,56 di bicchieri di Campari®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 19 ore

Pavimentazione

Pavimentazione
Grafico a torta

Asfalto sterrato

Asfalto Sterrato
  • Distanza percorsa: 143.409 metri (143,41 km.)
  • Circa: 359 giri di pista d'atletica (o 25,87 del Circuito di Sepang)
  • Totale calorie bruciate: 9.472 kcal. (pari a 77,64 di lattine di Coca Cola®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 11 ore

Asfalto

Asfalto
  • Distanza percorsa: 86.303 metri (86,30 km.)
  • Circa: 216 giri di pista d'atletica (o 15,57 del Circuito di Sepang)
  • Totale calorie bruciate: 5.574 kcal. (pari a 45,68 di lattine di Coca Cola®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 7 ore

Risultati migliori e peggiori

Risultati migliori e peggiori
  • Massima distanza: 20.040,00 metri (20,04 km.)
  • Minima distanza: 10.004,00 metri (10,00 km.)
  • Velocità media massima: 12,7 km/h - 4,7'/km.
  • Velocità media minima: 11,4 km/h - 5,3'/km.
  • Cardio medio massimo: 159 BPM
  • Cardio medio minimo: 134 BPM
  • Calorie massime: 1.324 kcal. (pari a 2,79 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
  • Calorie minime: 658 kcal. (pari a 1,39 di Double Cheeseburger® - Burger King®)

Meteo

Meteo
Grafico a torta

Sereno diurno

Sereno Diurno
  • Distanza percorsa: 157.575 metri (157,58 km.)
  • Circa: 394 giri di pista d'atletica (o 35,72 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Totale calorie bruciate: 10.405 kcal. (pari a 61,21 di crostatine alla marmellata)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 13 ore

Parzialmente nuvoloso diurno

Parzialmente Nuvoloso Diurno
  • Distanza percorsa: 36.054 metri (36,05 km.)
  • Circa: 90 giri di pista d'atletica (o 8,17 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Totale calorie bruciate: 2.256 kcal. (pari a 13,27 di crostatine alla marmellata)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore

Molto nuvoloso diurno

Molto Nuvoloso Diurno
  • Distanza percorsa: 20.026 metri (20,03 km.)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 4,54 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Totale calorie bruciate: 1.323 kcal. (pari a 7,78 di crostatine alla marmellata)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Molto nuvoloso notturno

Molto Nuvoloso Notturno
  • Distanza percorsa: 16.057 metri (16,06 km.)
  • Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 3,64 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Totale calorie bruciate: 1.061 kcal. (pari a 6,24 di crostatine alla marmellata)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Canzoni ascoltate

Canzoni ascoltate

Percorsi effettuati

Percorsi effettuati

Grafici

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