Statistiche e dati running per Novembre 2020
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 14 (circa 1 al giorno)
- Distanza percorsa: 152.447 metri (152,45 km.)
- Circa: 381 giri di pista d'atletica (o 36,45 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- µ distanza sui percorsi: 10.889,07 metri (10,89 km.)
- µ velocità: 10,6 km/h - 5,7'/km.
- Calorie bruciate: 7.076 kcal. (pari a 35,38 di brioche alla crema)
- µ calorie bruciate: 505 kcal. (pari a 2,53 di brioche alla crema)
- µ temperatura: 5°
- µ umidità: 56%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 11 ore
- Generalmente ho corso verso le: 17:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 14
- Distanza percorsa: 152.447 metri (152,45 km.)
- Circa: 381 giri di pista d'atletica (o 26,25 del Circuito di Suzuka)
- Totale calorie bruciate: 7.076 kcal. (pari a 20,81 di Krapfen vuoti)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 11 ore
Scarpe
Scarpe
Brooks Bedlam Yellow Blue
- Distanza percorsa: 131.078 metri (131,08 km.)
- Circa: 328 giri di pista d'atletica (o 39,24 del Circuito di Montecarlo)
- Totale calorie bruciate: 6.517 kcal. (pari a 13,58 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 9 ore
Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
- Distanza percorsa: 21.369 metri (21,37 km.)
- Circa: 53 giri di pista d'atletica (o 6,40 del Circuito di Montecarlo)
- Totale calorie bruciate: 559 kcal. (pari a 1,16 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto
- Distanza percorsa: 152.447 metri (152,45 km.)
- Circa: 381 giri di pista d'atletica (o 29,61 del Nürburgring)
- Totale calorie bruciate: 7.076 kcal. (pari a 13,06 di pizza Margherita)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 11 ore
Meteo
Meteo
Ventoso diurno
- Distanza percorsa: 86.566 metri (86,57 km.)
- Circa: 216 giri di pista d'atletica (o 15,88 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 3.451 kcal. (pari a 66,37 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 5 ore
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 30.749 metri (30,75 km.)
- Circa: 77 giri di pista d'atletica (o 5,64 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 1.799 kcal. (pari a 34,60 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 2 ore
Pioggia diurno
- Distanza percorsa: 20.065 metri (20,07 km.)
- Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,68 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 830 kcal. (pari a 15,96 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Poco velato notturno
- Distanza percorsa: 10.026 metri (10,03 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 662 kcal. (pari a 12,74 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 57 minuti
Poco velato diurno
- Distanza percorsa: 5.041 metri (5,04 km.)
- Circa: 13 giri di pista d'atletica (o 0,92 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 333 kcal. (pari a 6,40 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 30 minuti
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici