Statistiche e dati running per Novembre 2018
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 11
- Distanza percorsa: 152.795 metri (152,80 km.)
- Circa: 382 giri di pista d'atletica (o 29,68 del Nürburgring)
- µ distanza sui percorsi: 13.890,45 metri (13,89 km.)
- µ velocità: 12,0 km/h - 5,0'/km.
- Calorie bruciate: 9.036 kcal. (pari a 16,67 di pizza Margherita)
- µ calorie bruciate: 821 kcal. (pari a 1,52 di pizza Margherita)
- µ temperatura: 7°
- µ umidità: 85%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 11 ore
- Generalmente ho corso verso le: 12:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 10
- Distanza percorsa: 136.792 metri (136,79 km.)
- Circa: 342 giri di pista d'atletica (o 37,48 del Circuito del Caesar's Palace)
- Totale calorie bruciate: 7.979 kcal. (pari a 2.659,80 di tazzine di caffé non zuccherato)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 9 ore
Con Michela
- Totale percorsi effettuati: 1
- Distanza percorsa: 16.003 metri (16,00 km.)
- Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 4,38 del Circuito del Caesar's Palace)
- Totale calorie bruciate: 1.057 kcal. (pari a 352,35 di tazzine di caffé non zuccherato)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Scarpe
Scarpe
Mizuno Wave Rider 22
- Distanza percorsa: 152.795 metri (152,80 km.)
- Circa: 382 giri di pista d'atletica (o 11,21 del Circuit de la Sarthe)
- Totale calorie bruciate: 9.036 kcal. (pari a 112,96 di uova di gallina)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 11 ore
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto
- Distanza percorsa: 91.633 metri (91,63 km.)
- Circa: 229 giri di pista d'atletica (o 27,44 del Circuito di Montecarlo)
- Totale calorie bruciate: 4.997 kcal. (pari a 10,41 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 6 ore
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 61.162 metri (61,16 km.)
- Circa: 153 giri di pista d'atletica (o 18,31 del Circuito di Montecarlo)
- Totale calorie bruciate: 4.039 kcal. (pari a 8,42 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 5 ore
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 25.403,00 metri (25,40 km.)
- Minima distanza: 10.030,00 metri (10,03 km.)
- Velocità media massima: 12,5 km/h - 4,8'/km.
- Velocità media minima: 10,8 km/h - 5,6'/km.
- Cardio medio massimo: 160 BPM
- Cardio medio minimo: 142 BPM
- Calorie massime: 1.065 kcal. (pari a 6,34 di bicchieri di Campari®)
- Calorie minime: 662 kcal. (pari a 3,94 di bicchieri di Campari®)
Meteo
Meteo
Parzialmente nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 93.598 metri (93,60 km.)
- Circa: 234 giri di pista d'atletica (o 21,14 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Totale calorie bruciate: 5.433 kcal. (pari a 13,58 di bomboloni)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 7 ore
Sereno notturno
- Distanza percorsa: 18.000 metri (18,00 km.)
- Circa: 45 giri di pista d'atletica (o 4,07 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Totale calorie bruciate: 882 kcal. (pari a 2,21 di bomboloni)
Molto nuvoloso notturno
- Distanza percorsa: 16.117 metri (16,12 km.)
- Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 3,64 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Totale calorie bruciate: 1.065 kcal. (pari a 2,66 di bomboloni)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Pioggia notturno
- Distanza percorsa: 15.034 metri (15,03 km.)
- Circa: 38 giri di pista d'atletica (o 3,40 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Totale calorie bruciate: 993 kcal. (pari a 2,48 di bomboloni)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 10.046 metri (10,05 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Totale calorie bruciate: 664 kcal. (pari a 1,66 di bomboloni)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 48 minuti
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici