Statistiche e dati running per Ottobre 2020
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 5
- Distanza percorsa: 59.976 metri (59,98 km.)
- Circa: 150 giri di pista d'atletica (o 11,08 del Bahrain International Circuit)
- µ distanza sui percorsi: 11.995,20 metri (12,00 km.)
- µ velocità: 10,5 km/h - 5,7'/km.
- Calorie bruciate: 3.222 kcal. (pari a 35,80 di mele)
- µ calorie bruciate: 644 kcal. (pari a 7,16 di mele)
- µ temperatura: 12°
- µ umidità: 81%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 5 ore
- Generalmente ho corso verso le: 9:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 5
- Distanza percorsa: 59.976 metri (59,98 km.)
- Circa: 150 giri di pista d'atletica (o 10,33 del Circuito di Suzuka)
- Totale calorie bruciate: 3.222 kcal. (pari a 9,48 di Krapfen vuoti)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 5 ore
Scarpe
Scarpe
Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
- Distanza percorsa: 59.976 metri (59,98 km.)
- Circa: 150 giri di pista d'atletica (o 17,96 del Circuito di Montecarlo)
- Totale calorie bruciate: 3.222 kcal. (pari a 6,71 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 5 ore
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto
- Distanza percorsa: 49.952 metri (49,95 km.)
- Circa: 125 giri di pista d'atletica (o 9,42 del Circuito Albert Park)
- Totale calorie bruciate: 2.560 kcal. (pari a 5,17 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 10.024 metri (10,02 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,89 del Circuito Albert Park)
- Totale calorie bruciate: 662 kcal. (pari a 1,34 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 56 minuti
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 20.011,00 metri (20,01 km.)
- Minima distanza: 9.937,00 metri (9,94 km.)
- Velocità media massima: 10,7 km/h - 5,6'/km.
- Velocità media minima: 10,3 km/h - 5,8'/km.
- Cardio medio massimo: 163 BPM
- Cardio medio minimo: 158 BPM
- Calorie massime: 662 kcal. (pari a 3,89 di crostatine alla marmellata)
- Calorie minime: 582 kcal. (pari a 3,43 di crostatine alla marmellata)
Meteo
Meteo
Poco velato diurno
- Distanza percorsa: 40.037 metri (40,04 km.)
- Circa: 100 giri di pista d'atletica (o 7,34 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 1.983 kcal. (pari a 38,13 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore
Ventoso diurno
- Distanza percorsa: 19.939 metri (19,94 km.)
- Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,66 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 1.239 kcal. (pari a 23,82 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici