Statistiche e dati running per Luglio 2020
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 15 (circa 1 al giorno)
- Distanza percorsa: 105.585 metri (105,59 km.)
- Circa: 264 giri di pista d'atletica (o 19,91 del Circuito Albert Park)
- µ distanza sui percorsi: 7.039,00 metri (7,04 km.)
- µ velocità: 11,1 km/h - 5,4'/km.
- Calorie bruciate: 6.813 kcal. (pari a 13,76 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
- µ calorie bruciate: 454 kcal. (pari a 0,92 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
- µ temperatura: 23°
- µ umidità: 59%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 9 ore
- Generalmente ho corso verso le: 9:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 14
- Distanza percorsa: 95.682 metri (95,68 km.)
- Circa: 239 giri di pista d'atletica (o 22,21 del Circuito di Interlagos)
- Totale calorie bruciate: 6.159 kcal. (pari a 44,31 di Tegolini del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 8 ore
Con Michela
- Totale percorsi effettuati: 1
- Distanza percorsa: 9.903 metri (9,90 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,30 del Circuito di Interlagos)
- Totale calorie bruciate: 654 kcal. (pari a 4,71 di Tegolini del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 55 minuti
Scarpe
Scarpe
Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
- Distanza percorsa: 105.585 metri (105,59 km.)
- Circa: 264 giri di pista d'atletica (o 19,51 del Bahrain International Circuit)
- Totale calorie bruciate: 6.813 kcal. (pari a 75,70 di mele)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 9 ore
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto
- Distanza percorsa: 89.546 metri (89,55 km.)
- Circa: 224 giri di pista d'atletica (o 21,36 del Indianapolis Motor Speedway)
- Totale calorie bruciate: 5.754 kcal. (pari a 76,72 di ghiaccioli)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 7 ore
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 16.039 metri (16,04 km.)
- Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 3,83 del Indianapolis Motor Speedway)
- Totale calorie bruciate: 1.059 kcal. (pari a 14,12 di ghiaccioli)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 10.031,00 metri (10,03 km.)
- Minima distanza: 4.989,00 metri (4,99 km.)
- Velocità media massima: 11,5 km/h - 5,2'/km.
- Velocità media minima: 10,8 km/h - 5,6'/km.
- Cardio medio massimo: 158 BPM
- Cardio medio minimo: 149 BPM
- Calorie massime: 662 kcal. (pari a 1,22 di pizza Margherita)
- Calorie minime: 326 kcal. (pari a 0,60 di pizza Margherita)
Meteo
Meteo
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 50.283 metri (50,28 km.)
- Circa: 126 giri di pista d'atletica (o 9,29 del Bahrain International Circuit)
- Totale calorie bruciate: 3.241 kcal. (pari a 36,01 di mele)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Poco velato diurno
- Distanza percorsa: 44.280 metri (44,28 km.)
- Circa: 111 giri di pista d'atletica (o 8,18 del Bahrain International Circuit)
- Totale calorie bruciate: 2.844 kcal. (pari a 31,60 di mele)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore
Ventoso diurno
- Distanza percorsa: 11.022 metri (11,02 km.)
- Circa: 28 giri di pista d'atletica (o 2,04 del Bahrain International Circuit)
- Totale calorie bruciate: 728 kcal. (pari a 8,08 di mele)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 59 minuti
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici