Statistiche e dati running per Luglio 2019

Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per settimana

Panoramica

Panoramica
  • Percorsi effettuati: 18 (circa 1 al giorno)
  • Distanza percorsa: 179.626 metri (179,63 km.)
  • Circa: 449 giri di pista d'atletica (o 41,69 del Circuito di Interlagos)
  • µ distanza sui percorsi: 9.979,22 metri (9,98 km.)
  • µ velocità: 11,5 km/h - 5,2'/km.
  • Calorie bruciate: 11.096 kcal. (pari a 79,83 di Tegolini del Mulino Bianco®)
  • µ calorie bruciate: 616 kcal. (pari a 4,43 di Tegolini del Mulino Bianco®)
  • µ temperatura: 24°
  • µ umidità: 68%
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 15 ore
  • Generalmente ho corso verso le: Rappresentazione grafica dell'orario 6:00

Partner

Partner
Grafico a torta

Da solo

Da Solo
  • Totale percorsi effettuati: 18
  • Distanza percorsa: 179.626 metri (179,63 km.)
  • Circa: 449 giri di pista d'atletica (o 42,85 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Totale calorie bruciate: 11.096 kcal. (pari a 147,95 di ghiaccioli)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 15 ore

Scarpe

Scarpe
Grafico a torta

Brooks Trascend 6

Brooks Trascend 6
  • Distanza percorsa: 179.626 metri (179,63 km.)
  • Circa: 449 giri di pista d'atletica (o 42,95 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Totale calorie bruciate: 11.096 kcal. (pari a 55,48 di brioche alla crema)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 15 ore

Pavimentazione

Pavimentazione
Grafico a torta

Asfalto

Asfalto
  • Distanza percorsa: 107.333 metri (107,33 km.)
  • Circa: 268 giri di pista d'atletica (o 19,36 del Circuito di Sepang)
  • Totale calorie bruciate: 7.087 kcal. (pari a 58,09 di lattine di Coca Cola®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 9 ore

Asfalto sterrato

Asfalto Sterrato
  • Distanza percorsa: 72.293 metri (72,29 km.)
  • Circa: 181 giri di pista d'atletica (o 13,04 del Circuito di Sepang)
  • Totale calorie bruciate: 4.009 kcal. (pari a 32,86 di lattine di Coca Cola®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 6 ore

Risultati migliori e peggiori

Risultati migliori e peggiori
  • Massima distanza: 20.307,00 metri (20,31 km.)
  • Minima distanza: 5.590,00 metri (5,59 km.)
  • Velocità media massima: 11,9 km/h - 5,0'/km.
  • Velocità media minima: 11,0 km/h - 5,5'/km.
  • Cardio medio massimo: 155 BPM
  • Cardio medio minimo: 136 BPM
  • Calorie massime: 711 kcal. (pari a 13,67 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
  • Calorie minime: 369 kcal. (pari a 7,09 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)

Meteo

Meteo
Grafico a torta

Sereno diurno

Sereno Diurno
  • Distanza percorsa: 179.626 metri (179,63 km.)
  • Circa: 449 giri di pista d'atletica (o 42,95 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Totale calorie bruciate: 11.096 kcal. (pari a 55,48 di brioche alla crema)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 15 ore

Canzoni ascoltate

Canzoni ascoltate

Percorsi effettuati

Percorsi effettuati

Grafici

Grafici
Statistiche grafiche per giorno
Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per settimana