Statistiche e dati running per Luglio 2018
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 11
- Distanza percorsa: 104.479 metri (104,48 km.)
- Circa: 261 giri di pista d'atletica (o 24,98 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- µ distanza sui percorsi: 9.498,09 metri (9,50 km.)
- µ velocità: 11,1 km/h - 5,4'/km.
- Calorie bruciate: 6.618 kcal. (pari a 33,09 di brioche alla crema)
- µ calorie bruciate: 602 kcal. (pari a 3,01 di brioche alla crema)
- µ temperatura: 24°
- µ umidità: 64%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 9 ore
- Generalmente ho corso verso le: 12:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 10
- Distanza percorsa: 94.478 metri (94,48 km.)
- Circa: 236 giri di pista d'atletica (o 16,27 del Circuito di Suzuka)
- Totale calorie bruciate: 5.962 kcal. (pari a 17,53 di Krapfen vuoti)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 8 ore
Con Michela
- Totale percorsi effettuati: 1
- Distanza percorsa: 10.001 metri (10,00 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,72 del Circuito di Suzuka)
- Totale calorie bruciate: 656 kcal. (pari a 1,93 di Krapfen vuoti)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 57 minuti
Scarpe
Scarpe
Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
- Distanza percorsa: 94.449 metri (94,45 km.)
- Circa: 236 giri di pista d'atletica (o 18,35 del Nürburgring)
- Totale calorie bruciate: 5.955 kcal. (pari a 10,99 di pizza Margherita)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 8 ore
Nb Fresh Foam 1080v7-2
- Distanza percorsa: 10.030 metri (10,03 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
- Totale calorie bruciate: 662 kcal. (pari a 1,22 di pizza Margherita)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 55 minuti
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 54.001 metri (54,00 km.)
- Circa: 135 giri di pista d'atletica (o 12,53 del Circuito di Interlagos)
- Totale calorie bruciate: 3.288 kcal. (pari a 23,66 di Tegolini del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Asfalto
- Distanza percorsa: 50.478 metri (50,48 km.)
- Circa: 126 giri di pista d'atletica (o 11,71 del Circuito di Interlagos)
- Totale calorie bruciate: 3.329 kcal. (pari a 23,95 di Tegolini del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 13.529,00 metri (13,53 km.)
- Minima distanza: 5.035,00 metri (5,04 km.)
- Velocità media massima: 11,5 km/h - 5,2'/km.
- Velocità media minima: 10,4 km/h - 5,8'/km.
- Cardio medio massimo: 163 BPM
- Cardio medio minimo: 150 BPM
- Calorie massime: 829 kcal. (pari a 9,22 di mele)
- Calorie minime: 285 kcal. (pari a 3,16 di mele)
Meteo
Meteo
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 104.479 metri (104,48 km.)
- Circa: 261 giri di pista d'atletica (o 24,92 del Indianapolis Motor Speedway)
- Totale calorie bruciate: 6.618 kcal. (pari a 88,24 di ghiaccioli)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 9 ore
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici