Statistiche e dati running per Giugno 2017
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 16 (circa 1 al giorno)
- Distanza percorsa: 159.125 metri (159,13 km.)
- Circa: 398 giri di pista d'atletica (o 35,94 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- µ distanza sui percorsi: 9.945,31 metri (9,95 km.)
- µ velocità: 11,7 km/h - 5,1'/km.
- Calorie bruciate: 10.415 kcal. (pari a 26,04 di bomboloni)
- µ calorie bruciate: 651 kcal. (pari a 1,63 di bomboloni)
- µ temperatura: 25°
- µ umidità: 56%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 13 ore
- Generalmente ho corso verso le: 13:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 15
- Distanza percorsa: 149.102 metri (149,10 km.)
- Circa: 373 giri di pista d'atletica (o 25,68 del Circuito di Suzuka)
- Totale calorie bruciate: 9.754 kcal. (pari a 28,69 di Krapfen vuoti)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 12 ore
Con Michela
- Totale percorsi effettuati: 1
- Distanza percorsa: 10.023 metri (10,02 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito di Suzuka)
- Totale calorie bruciate: 662 kcal. (pari a 1,95 di Krapfen vuoti)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 54 minuti
Scarpe
Scarpe
Brooks Trascend 3 Blue Yellow
- Distanza percorsa: 159.125 metri (159,13 km.)
- Circa: 398 giri di pista d'atletica (o 30,01 del Circuito Albert Park)
- Totale calorie bruciate: 10.415 kcal. (pari a 21,04 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 13 ore
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto
- Distanza percorsa: 94.420 metri (94,42 km.)
- Circa: 236 giri di pista d'atletica (o 3,72 del Nordschleife)
- Totale calorie bruciate: 6.231 kcal. (pari a 55,63 di bicchierini di Rum)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 8 ore
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 54.647 metri (54,65 km.)
- Circa: 137 giri di pista d'atletica (o 2,15 del Nordschleife)
- Totale calorie bruciate: 3.521 kcal. (pari a 31,43 di bicchierini di Rum)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Sterrato
- Distanza percorsa: 10.058 metri (10,06 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 0,40 del Nordschleife)
- Totale calorie bruciate: 664 kcal. (pari a 5,93 di bicchierini di Rum)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 52 minuti
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 12.113,00 metri (12,11 km.)
- Minima distanza: 8.042,00 metri (8,04 km.)
- Velocità media massima: 12,0 km/h - 5,0'/km.
- Velocità media minima: 11,2 km/h - 5,4'/km.
- Calorie massime: 800 kcal. (pari a 8,89 di mele)
- Calorie minime: 446 kcal. (pari a 4,95 di mele)
Meteo
Meteo
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 139.119 metri (139,12 km.)
- Circa: 348 giri di pista d'atletica (o 31,54 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Totale calorie bruciate: 9.098 kcal. (pari a 53,52 di crostatine alla marmellata)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 11 ore
Parzialmente nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 10.005 metri (10,01 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Totale calorie bruciate: 659 kcal. (pari a 3,88 di crostatine alla marmellata)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 51 minuti
Molto nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 10.001 metri (10,00 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Totale calorie bruciate: 658 kcal. (pari a 3,87 di crostatine alla marmellata)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 50 minuti
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici