Statistiche e dati running per Marzo 2023



Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 6
- Distanza percorsa: 50.258 metri (50,26 km.)
- Circa: 126 giri di pista d'atletica (o 8,65 del Circuito di Suzuka)
- µ distanza sui percorsi: 8.376,33 metri (8,38 km.)
- µ distanza sui giorni effettivi (24): 2.094,08 metri (2,09 km.)
- µ velocità: 10,4 km/h - 5,8'/km.
- Calorie bruciate: 3.182 kcal. (pari a 9,36 di Krapfen vuoti)
- µ calorie bruciate: 530 kcal. (pari a 1,56 di Krapfen vuoti)
- µ temperatura: 18°
- µ umidità: 50%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
- Generalmente ho corso verso le:
12:00
Partner
Partner

Da solo
- Totale percorsi effettuati: 6
- Distanza percorsa: 50.258 metri (50,26 km.)
- Circa: 126 giri di pista d'atletica (o 12,02 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 3.182 kcal. (pari a 15,91 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Scarpe
Scarpe

Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring

- Distanza percorsa: 41.036 metri (41,04 km.)
- Circa: 103 giri di pista d'atletica (o 7,58 del Bahrain International Circuit)
- Totale calorie bruciate: 2.572 kcal. (pari a 28,58 di mele)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore
Hoka Arahi 6 White Mango2

- Distanza percorsa: 9.222 metri (9,22 km.)
- Circa: 23 giri di pista d'atletica (o 1,70 del Bahrain International Circuit)
- Totale calorie bruciate: 609 kcal. (pari a 6,77 di mele)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 53 minuti
Pavimentazione
Pavimentazione

Asfalto

- Distanza percorsa: 50.258 metri (50,26 km.)
- Circa: 126 giri di pista d'atletica (o 9,22 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 3.182 kcal. (pari a 61,19 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Meteo
Meteo

Sereno diurno

- Distanza percorsa: 50.258 metri (50,26 km.)
- Circa: 126 giri di pista d'atletica (o 9,05 del Yas Marina Circuit)
- Totale calorie bruciate: 3.182 kcal. (pari a 22,10 di banane)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Previsionali
Previsionali
- Previsionale: 64.916,58 metri (64,92 km.)
- Circa: 162 giri di pista d'atletica (o 11,71 del Circuito di Sepang)
- E quindi mancano: 14.658,58 metri (14,66 km.) da fare in 7 giorni - pari a circa 23% del previsionale
- Circa: 37 giri di pista d'atletica (o 2,64 del Circuito di Sepang)
- Previsionale calorie: 4.110 kcal. (pari a 33,69 di lattine di Coca Cola®)

Grafici
Grafici


