• Percorsi effettuati: 2
• Distanza percorsa: 20.010 metri (20,01 km.)
• Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,45 del Autodromo Nazionale di Monza)
• µ distanza sui percorsi: 10.005,00 metri (10,01 km.)
• µ velocità: 11,0 km/h - 5,5'/km.
• Calorie bruciate: 1.318 kcal. (pari a 2,61 di McDonald's® Big Mac®)
• µ calorie bruciate: 659 kcal. (pari a 1,30 di McDonald's® Big Mac®)
• µ temperatura: 15°
• µ umidità: 47%
• Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
• Generalmente ho corso verso le:  9:00

Da solo

• Totale percorsi effettuati: 1
• Distanza percorsa: 10.002 metri (10,00 km.)
• Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
• Totale calorie bruciate: 660 kcal. (pari a 3,88 di crostatine alla marmellata)
• Tempo trascorso a correre: più o meno 53 minuti

Con Michela, Sonia

• Totale percorsi effettuati: 1
• Distanza percorsa: 10.008 metri (10,01 km.)
• Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
• Totale calorie bruciate: 658 kcal. (pari a 3,87 di crostatine alla marmellata)
• Tempo trascorso a correre: più o meno 56 minuti

Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

• Distanza percorsa: 20.010 metri (20,01 km.)
• Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 4,52 del Circuito di Jerez de la Frontera)
• Totale calorie bruciate: 1.318 kcal. (pari a 3,29 di bomboloni)
• Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Asfalto

• Distanza percorsa: 20.010 metri (20,01 km.)
• Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,94 del Singapore Street Circuit)
• Totale calorie bruciate: 1.318 kcal. (pari a 7,84 di bicchieri di Campari®)
• Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Poco velato diurno

• Distanza percorsa: 20.010 metri (20,01 km.)
• Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 0,79 del Nordschleife)
• Totale calorie bruciate: 1.318 kcal. (pari a 11,76 di bicchierini di Rum)
• Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora