Statistiche e dati running per Marzo 2018
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 14 (circa 1 al giorno)
- Distanza percorsa: 223.990 metri (223,99 km.)
- Circa: 560 giri di pista d'atletica (o 51,98 del Circuito di Interlagos)
- µ distanza sui percorsi: 15.999,29 metri (16,00 km.)
- µ velocità: 11,8 km/h - 5,1'/km.
- Calorie bruciate: 15.017 kcal. (pari a 108,04 di Tegolini del Mulino Bianco®)
- µ calorie bruciate: 1.073 kcal. (pari a 7,72 di Tegolini del Mulino Bianco®)
- µ temperatura: 9°
- µ umidità: 63%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 19 ore
- Generalmente ho corso verso le: 12:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 12
- Distanza percorsa: 193.957 metri (193,96 km.)
- Circa: 485 giri di pista d'atletica (o 33,48 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Totale calorie bruciate: 13.033 kcal. (pari a 25,81 di McDonald's® Big Mac®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 16 ore
Con Michela
- Totale percorsi effettuati: 2
- Distanza percorsa: 30.033 metri (30,03 km.)
- Circa: 75 giri di pista d'atletica (o 5,18 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Totale calorie bruciate: 1.984 kcal. (pari a 3,93 di McDonald's® Big Mac®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 2 ore
Scarpe
Scarpe
Nb Fresh Foam 1080v7-3
- Distanza percorsa: 198.326 metri (198,33 km.)
- Circa: 496 giri di pista d'atletica (o 36,65 del Bahrain International Circuit)
- Totale calorie bruciate: 13.322 kcal. (pari a 148,02 di mele)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 16 ore
Nb Fresh Foam 1080v7-2
- Distanza percorsa: 25.664 metri (25,66 km.)
- Circa: 64 giri di pista d'atletica (o 4,74 del Bahrain International Circuit)
- Totale calorie bruciate: 1.695 kcal. (pari a 18,84 di mele)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 2 ore
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto
- Distanza percorsa: 176.848 metri (176,85 km.)
- Circa: 442 giri di pista d'atletica (o 40,37 del Hungaroring)
- Totale calorie bruciate: 11.903 kcal. (pari a 25,11 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 15 ore
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 47.142 metri (47,14 km.)
- Circa: 118 giri di pista d'atletica (o 10,76 del Hungaroring)
- Totale calorie bruciate: 3.114 kcal. (pari a 6,57 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 42.553,00 metri (42,55 km.)
- Minima distanza: 10.002,00 metri (10,00 km.)
- Velocità media massima: 12,5 km/h - 4,8'/km.
- Velocità media minima: 11,0 km/h - 5,5'/km.
- Cardio medio massimo: 161 BPM
- Cardio medio minimo: 104 BPM
- Calorie massime: 2.811 kcal. (pari a 14,06 di brioche alla crema)
- Calorie minime: 659 kcal. (pari a 3,30 di brioche alla crema)
Meteo
Meteo
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 72.676 metri (72,68 km.)
- Circa: 182 giri di pista d'atletica (o 13,11 del Circuito di Sepang)
- Totale calorie bruciate: 4.801 kcal. (pari a 39,35 di lattine di Coca Cola®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 6 ore
Pioggia diurno
- Distanza percorsa: 44.447 metri (44,45 km.)
- Circa: 111 giri di pista d'atletica (o 8,02 del Circuito di Sepang)
- Totale calorie bruciate: 2.935 kcal. (pari a 24,05 di lattine di Coca Cola®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore
Parzialmente nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 44.160 metri (44,16 km.)
- Circa: 110 giri di pista d'atletica (o 7,97 del Circuito di Sepang)
- Totale calorie bruciate: 3.169 kcal. (pari a 25,97 di lattine di Coca Cola®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore
Molto nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 42.701 metri (42,70 km.)
- Circa: 107 giri di pista d'atletica (o 7,70 del Circuito di Sepang)
- Totale calorie bruciate: 2.821 kcal. (pari a 23,12 di lattine di Coca Cola®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore
Sereno notturno
- Distanza percorsa: 20.006 metri (20,01 km.)
- Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,61 del Circuito di Sepang)
- Totale calorie bruciate: 1.292 kcal. (pari a 10,59 di lattine di Coca Cola®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici