Statistiche e dati running per Gennaio 2022
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 24 (circa 1 al giorno)
- Distanza percorsa: 257.346 metri (257,35 km.)
- Circa: 643 giri di pista d'atletica (o 58,74 del Hungaroring)
- µ distanza sui percorsi: 10.722,75 metri (10,72 km.)
- µ velocità: 10,7 km/h - 5,6'/km.
- Calorie bruciate: 16.928 kcal. (pari a 35,71 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
- µ calorie bruciate: 705 kcal. (pari a 1,49 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
- µ temperatura: 7°
- µ umidità: 66%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 24 ore
- Generalmente ho corso verso le: 12:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 23
- Distanza percorsa: 241.790 metri (241,79 km.)
- Circa: 604 giri di pista d'atletica (o 44,36 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 15.901 kcal. (pari a 305,78 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 22 ore
Con Michela
- Totale percorsi effettuati: 1
- Distanza percorsa: 15.556 metri (15,56 km.)
- Circa: 39 giri di pista d'atletica (o 2,85 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 1.028 kcal. (pari a 19,76 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Scarpe
Scarpe
New Balance 860 Blue
- Distanza percorsa: 257.346 metri (257,35 km.)
- Circa: 643 giri di pista d'atletica (o 61,39 del Indianapolis Motor Speedway)
- Totale calorie bruciate: 16.928 kcal. (pari a 225,71 di ghiaccioli)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 24 ore
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 156.175 metri (156,18 km.)
- Circa: 390 giri di pista d'atletica (o 28,12 del Yas Marina Circuit)
- Totale calorie bruciate: 10.249 kcal. (pari a 71,17 di banane)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 14 ore
Asfalto
- Distanza percorsa: 101.171 metri (101,17 km.)
- Circa: 253 giri di pista d'atletica (o 18,22 del Yas Marina Circuit)
- Totale calorie bruciate: 6.679 kcal. (pari a 46,38 di banane)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 9 ore
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 15.556,00 metri (15,56 km.)
- Minima distanza: 8.349,00 metri (8,35 km.)
- Velocità media massima: 11,1 km/h - 5,4'/km.
- Velocità media minima: 10,2 km/h - 5,9'/km.
- Cardio medio massimo: 152 BPM
- Cardio medio minimo: 134 BPM
- Calorie massime: 1.028 kcal. (pari a 19,76 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Calorie minime: 485 kcal. (pari a 9,33 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
Meteo
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 152.157 metri (152,16 km.)
- Circa: 380 giri di pista d'atletica (o 36,38 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 10.044 kcal. (pari a 50,22 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 14 ore
Molto nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 52.238 metri (52,24 km.)
- Circa: 131 giri di pista d'atletica (o 12,49 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 3.452 kcal. (pari a 17,26 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Poco velato diurno
- Distanza percorsa: 20.583 metri (20,58 km.)
- Circa: 51 giri di pista d'atletica (o 4,92 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 1.360 kcal. (pari a 6,80 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Nebbia diurno
- Distanza percorsa: 19.060 metri (19,06 km.)
- Circa: 48 giri di pista d'atletica (o 4,56 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 1.193 kcal. (pari a 5,96 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Parzialmente nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 13.308 metri (13,31 km.)
- Circa: 33 giri di pista d'atletica (o 3,18 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 879 kcal. (pari a 4,40 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici