Luciano Blini


Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XV - 10,05 km.

  • Venerdì 13 Agosto 2010 - 22:21:48 (circa 647 giorni fa)

Visualizzazione ingrandita Scarica XML (280,23 KB) Mostra in Google Maps

Riepilogo:

Riepilogo

Grafico cardio:

Grafico cardio

Grafico velocità:

Grafico velocità

Che ne pensi di questo percorso?

Attività

Corsa
Corsa

Ulteriori informazioni

  • Percorso effettuato il: Venerdì 13 Agosto 2010 - 18:10:02 (circa 647 giorni fa)
  • Software: KeyMaze 500-700 PC Software
  • Calorie bruciate: 1.300 kcal. (pari a 25,00 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
  • Distanza: 10.051,00 metri (10,05 km.)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:57:20
  • Numero coordinate: 3.412

Velocità

  • Minima: 0,8 km/h
  • Massima: 13,1 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 0,57 minuti / km - 5,7'/km.

Cardio

  • Minimo: 44 bpm
  • Massimo: 228 bpm
  • Medio: 182 bpm

Altitudine

  • Minima: 215,00 m slm
  • Massima: 287,00 m slm
  • Media: 243,00 m slm
  • Cumulativa salita: N/P
  • Cumulativa discesa: N/P

Difficoltà

1
Molto facile

Meteo

Temperatura:
20°

Fase lunare

Fase lunare:
Crescente
Illuminata:
19% 19%

Altri dati

Umidità:
52%
Parzialmente nuvoloso
Parzialmente nuvoloso

Vento

Velocità del vento:
4 km/h
Sud-Est
SSE - Scirocco

Sistema di rilevamento

Geonaute Keymaze 700
Geonaute Keymaze 700

Pavimentazione

Asfalto
Asfalto

Lettore MP3

Sony Walkman Nwz-w253
Sony Walkman Nwz-w253

Altre informazioni