Luciano Blini


Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XVI - 10,08 km.

  • Mercoledì 18 Agosto 2010 - 22:22:07 (circa 539 giorni fa)

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Riepilogo:

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Grafico cardio:

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Attività

Corsa
Corsa

Ulteriori informazioni

  • Percorso effettuato il: Mercoledì 18 Agosto 2010 - 18:34:11 (circa 539 giorni fa)
  • Software: KeyMaze 500-700 PC Software
  • Calorie bruciate: 1.197 kcal. (pari a 9,81 di lattine di Coca Cola®)
  • Distanza: 10.077,00 metri (10,08 km.)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,82 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:57:03
  • Numero coordinate: 3.397

Velocità

  • Minima: 1,1 km/h
  • Massima: 15,8 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 0,56 minuti / km - 5,6'/km.

Cardio

  • Minimo: 77 bpm
  • Massimo: 223 bpm
  • Medio: 171 bpm

Altitudine

  • Minima: 217,00 m slm
  • Massima: 292,00 m slm
  • Media: 244,00 m slm

Difficoltà

1
Molto facile

Pericoli

Percorso poco illuminato
Percorso poco illuminato

Meteo

Temperatura:
19°

Fase lunare

Fase lunare:
Crescente
Illuminata:
70% 70%

Altri dati

Umidità:
51%
Molto nuvoloso
Molto nuvoloso

Vento

Velocità del vento:
11 km/h
N - Tramontana

Sistema di rilevamento

Geonaute Keymaze 700
Geonaute Keymaze 700

Pavimentazione

Asfalto
Asfalto

Lettore MP3

Sony Walkman Nwz-w253
Sony Walkman Nwz-w253

Altre informazioni


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