Riepilogo della corsa effettuata Martedì 28 Giugno 2016 - 13:28:05 (circa 2855 giorni fa) sulla distanza di 6,99 km in 00:37:24 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML(45.82 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,99km
Tempo trascorso00:37:24
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita33m
Discesa32m
Calorie bruciate462kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 28 Giugno 2016 - 13:28:05 (circa 2855 giorni fa)
Distanza: 6.994,00 metri (6,99 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,67 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:37:24
Coordinate: 450
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,5 km/h
Max.: 14,3 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.4'/km
Km. 6: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 183 m slm
Max.: 200 m slm
Media: 191 m slm
Salita: 33 m
Discesa: 32 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 462 kcal. (pari a 6,16 di ghiaccioli)
